Treino Integrado Lagoa
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
6h30
HIIT (30')
FULL (90')
HIIT (30')
FULL (90')
HIIT (30')
7h00
CROSS (60')
-
CROSS (60')
-
CROSS (60')
17h00
HIIT (30')
-
HIIT (30')
-
-
17h30
CROSS (60')
-
CROSS (60')
-
-
18h30
FULL (90')
-
FULL (90')
-
-
Terça
6h30 FULL
(90 min.)
Segunda
6h30 HIIT
(30 min.)
7h CROSS
(60 min.)
17h HIIT
(30 min.)
17h30 CROSS
(60 min.)
18h30 FULL
(90 min.)
Quarta
6h30 HIIT
(30 min.)
7h CROSS
(60 min.)
17h HIIT
(30 min.)
17h30 CROSS
(60 min.)
18h30 FULL
(90 min.)
Quinta
6h30 FULL
(90 min.)
Sexta
6h30 HIIT
(30 min.)
7h CROSS
(60 min.)
Horários e vagas
Treino Integrado Lagoa
Modelos de marcação e desmarcação de aula para os horários e vagas do Treino Integrado Lagoa.
Agenda fixa
Agenda flexível
Agenda combinada
A agenda fixa garante seu horário de treino. Ele fica reservado previamente para você.
Ao contratar seu plano (1x,2x ou 3x), você escolhe os dias e horários disponíveis. Esses horários ficam reservados para você durante todo o período do plano.
Em caso de ausência, a aula não é automaticamente transferida para outro dia. Você precisará desmarcar manualmente para poder repor.
Na agenda flexivel, você não precisa escolher dias e horários e terá que marcar suas aulas (1, 2 ou 3) manualmente pelo nosso App, de acordo com seu plano.
Essa agenda não garante a disponibilidade do horário solicitado. A vaga só é confirmada caso tenha naquele momento da marcação.
Em caso de ausência, a aula não é automaticamente transferida para outro dia. Você precisará desmarcar manualmente (assim como na marcação), para poder repor.
Você pode combinar a agenda fixa com a flexível de acordo com o seu plano. Por exemplo, no plano de 2x por semana, você pode ter 1 horário fixo garantido e utilizar o outro treino de forma flexível, conforme sua disponibilidade e a das turmas.
Assim, quanto maior a frequência do plano, maior pode ser a combinação entre horários garantidos e horários flexíveis.
Copmbine suas aulas com liberdade, encaixando na sua rotina os horários e vagas do Treino Integrado Lagoa.
