Pôr do sol na Lagoa Rodrigo de Freitas com vista para montanhas.

Planos de treinos presenciais e híbridos

Grupo Pequeno de até 6 alunos (1x/Semana)

1 treino presencial por semana.
Até 1 vagas garantida na agenda fixa.
Até 1 reposição de horário por semana.
Aulas presenciais ao ar livre.

Pessoas em planos de treinos presenciais e híbridos ao ar livre.

Grupo Pequeno de até 6 alunos (2x/Semana)

2 treinos presenciais por semana.
Até 2 vagas garantidas na agenda fixa.
Até 2 reposição de horário por semana.
Aulas presenciais ao ar livre

Grupo em planos de treinos presenciais e híbridos ao ar livre.

Grupo Pequeno de até 6 alunos (3x/Semana)

3 treinos presenciais por semana.
Até 3 vagas garantidas na agenda fixa.
Até 3 reposição de horário por semana.
Aulas presenciais ao ar livre.

Compre agora um planos presencial (Lagoa)

Além dos planos de treinos presenciais, temos os híbridos: os treinos presenciais somados a um dos planejamento individualizados a distância.

Homem praticando levantamento terra em planos de treinos presenciais e híbridos ao ar livre.

Homem correndo ao ar livre em planos de treinos presenciais.

+ Consultoria de musculação

+ Assessoria de corrida

Tenha a experiência de ter um personal trainer de forma totalmente online. Nossas séries de treino são individualizadas, moldadas aos seus objetivos, entregues via App e com vídeos demonstrativos de cada movimento. A liberdade é sua, defina o local e quantos treinos por semana é o ideal para sua rotina.

✅ Diferenciais do nosso suporte remoto para alunos com planos de treinos híbridos:

👉Além das aulas presenciais, acesso direto com o Personal via WhatsApp em horário comercial.
👉Além da metodologia presencial, renovação mensal do programa de musculação individualizado.

👉50% de desconto sobre o valor da consultoria de musculação somado ao plano presencial.

Tenha a experiência de ter um treinador de corrida só para você, online. Nossas planilhas são individualizadas, moldadas aos seus objetivos, entregues via app com conexão automatica (Strava, Garmin etc). A liberdade é sua: defina a distância (de 5km a 42km), o local e horários ideais de treino para sua rotina.

✅ Diferenciais do nosso suporte remoto para alunos com planos de treinos híbridos:

👉 Além das aulas presenciais, acesso direto com o treinador via WhatsApp em horário comercial.
👉Além da metodologia presencial, renovação semanal do programa de corrida individualizado.

👉50% de desconto sobre o valor da assessoria de corrida somado ao plano presencial.

Procurando planos de treinos presenciais e híbridos? Somos muito mais que treinos. Aqui vamos te oferecer, direção e segurança.

É possível criar consistência, mesmo com uma vida corrida. Você só precisa treinar. Cuidamos do resto.

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Menu inicial do App da consultoria de musculação.

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